{"id":4184,"date":"2014-07-17T11:47:46","date_gmt":"2014-07-17T09:47:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.conselharan.org\/?p=4184"},"modified":"2014-07-18T15:41:16","modified_gmt":"2014-07-18T13:41:16","slug":"avis-per-calor-per-temperatura-maxima-per-avui-dijous-i-dema-divendres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.conselharan.org\/ca\/avis-per-calor-per-temperatura-maxima-per-avui-dijous-i-dema-divendres\/","title":{"rendered":"Av\u00eds per calor per temperatura m\u00e0xima per avui dijous i dem\u00e0 divendres"},"content":{"rendered":"<p><strong>Per dem\u00e0 divendres, 18 de juliol, es preveuen temperatures m\u00e0ximes extremes a la Val d\u2019Aran<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.conselharan.org\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/Diapositiva1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4181\" alt=\"Diapositiva1\" src=\"http:\/\/www.conselharan.org\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/Diapositiva1.jpg\" width=\"720\" height=\"960\" srcset=\"https:\/\/www.conselharan.org\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/Diapositiva1.jpg 720w, https:\/\/www.conselharan.org\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/Diapositiva1-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/a><\/p>\n<p><em>Recomanacions de Protecci\u00f3 Civil davant l&#8217;Av\u00eds de Calor previst pels propers dies<\/em><\/p>\n<p>Amb la calor, extremeu les precaucions si teniu a c\u00e0rrec infants petits, gent gran o si heu de realitzar tasques pesades o treballs a l\u2019exterior<\/p>\n<p>La Direcci\u00f3 general de Protecci\u00f3 Civil (DGPC) ha em\u00e8s un av\u00eds de risc per calor per temperatura m\u00e0xima extrema en base a les previsions meteorol\u00f2giques emeses pel Servei Meteorol\u00f2gic de Catalunya (SMC) i per les afectacions que es preveu que se&#8217;n poden derivar.<\/p>\n<p>Segons la informaci\u00f3 del SMC es preveu un episodi de temperatura m\u00e0xima extrema per avui i dem\u00e0. Avui dijous l\u2019Av\u00eds de Calor afectar\u00e0 l\u2019Alt Pirineu i <strong>Aran<\/strong>, i les comarques de la Noguera, Garrigues, Segri\u00e0, Pla d\u2019Urgell i Urgell, a la demarcaci\u00f3 de Lleida.<\/p>\n<p>Per dem\u00e0 divendres es mant\u00e9 la previsi\u00f3 per a les mateixes comarques que avui i s\u2019afegeixen les comarques de l\u2019Alt Empord\u00e0, La Garrotxa i Pla de l\u2019Estany de la demarcaci\u00f3 de Girona.<\/p>\n<p>El llindar establert pel Servei Meteorol\u00f2gic de Catalunya es correspon amb la superaci\u00f3 de la temperatura m\u00e0xima di\u00e0ria de cada municipi establerta pel percentil 98. El percentil 98 \u00e9s el valor estad\u00edstic que indica que nom\u00e9s el 2% de dies dels mesos d\u2019estiu, la temperatura m\u00e0xima ha estat superior a aquest valor. Aquest percentil, pren un valor diferent a cada municipi en funci\u00f3 de les temperatures m\u00e0ximes que s\u2019hi assoleixen.<\/p>\n<p>Consulteu aqu\u00ed el valor del percentil 98 del vostre municipi:<br \/>\n<a href=\"http:\/\/bit.ly\/1jOOswI\" target=\"_blank\">http:\/\/bit.ly\/1jOOswI<\/a><\/p>\n<p><em>Davant l&#8217;av\u00eds de risc per calor previst pels propers dies Protecci\u00f3 Civil recomana<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 A casa<\/li>\n<\/ul>\n<p>Controleu la temperatura<\/p>\n<p>Durant el dia, tanqueu les persianes de les finestres on toca el sol.<br \/>\nA la nit, obriu les finestres de casa per refrescar-la.<br \/>\nEstigueu-vos a les estances m\u00e9s fresques.<br \/>\nRecorreu a algun tipus de climatitzaci\u00f3 (ventiladors, aire condicionat). Si no en teniu, mireu de passar com a m\u00ednim dues hores al dia en llocs climatitzats (centres comercials, cinemes, etc.).<br \/>\nRefresqueu-vos sovint amb dutxes, tovalloles mullades amb aigua, etc.<br \/>\nBeveu aigua fresca de forma regular encara que no tingueu set.<br \/>\nSi teniu animals de companyia, procureu que no s&#8217;estiguin al sol i hidrateu-los.<\/p>\n<ul>\n<li>Al carrer<\/li>\n<\/ul>\n<p>Eviteu el sol directe<\/p>\n<p>Porteu una gorra o un barret.<br \/>\nUtilitzeu roba lleugera (cot\u00f3), de colors clars i que no sigui ajustada.<br \/>\nProcureu caminar per l\u2019ombra, estar sota un para-sol quan sigueu a la platja i descanseu en llocs frescos del carrer o en espais tancats que estiguin climatitzats.<br \/>\nPorteu aigua i beveu-ne sovint.<br \/>\nMulleu-vos una mica la cara i, fins i tot, la roba.<br \/>\nEviteu sortir a les hores de m\u00e9s calor i eviteu les activitats f\u00edsiques intenses.<\/p>\n<ul>\n<li>Al cotxe<\/li>\n<\/ul>\n<p>Eviteu viatjar amb cotxe durant les hores de m\u00e9s calor; porteu sempre l\u00edquids per hidratar-vos.<br \/>\nNo deixeu mai els nens ni les persones grans a l&#8217;interior del vehicle amb les finestres tancades. Tampoc podeu deixar dins el cotxe amb les finestres tancades els animals de companyia.<br \/>\nQuan feu un viatge llarg, atureu-vos peri\u00f2dicament per descansar i refrescar-vos.<br \/>\nFeu una atenci\u00f3 especial als canvis sobtats de temperatura que es produeixen en entrar i sortir del vehicle.<\/p>\n<ul>\n<li>Als \u00e0pats<\/li>\n<\/ul>\n<p>Feu menjars lleugers, eviteu els menjars molt calents i els que aporten moltes calories (salses, fregits, arrebossats).<br \/>\nPreneu aliments rics en aigua (fruites, verdures i hortalisses); us ajudaran a recuperar les sals minerals perdudes per la suor.<br \/>\nBeveu molta aigua i sucs de fruita al llarg del dia, encara que no tingueu set.<br \/>\nNo prengueu begudes alcoh\u00f2liques.<\/p>\n<ul>\n<li>Ajudeu els altres<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si coneixeu gent gran o malalta que viu sola<\/p>\n<p>Mireu de visitar-los un cop al dia.<br \/>\nAjudeu-los a seguir aquests consells.<br \/>\nSi prenen medicaci\u00f3, reviseu amb el seu metge si aquesta pot influir en la termoregulaci\u00f3 i si s\u2019ha d\u2019ajustar o canviar.<\/p>\n<p>Si trobeu alguna persona amb els efectes de la deshidrataci\u00f3<\/p>\n<p>Aviseu urgentment els serveis m\u00e8dics o el 112.<br \/>\nTraslladeu-la a un indret m\u00e9s fresc.<br \/>\nDoneu-li aigua, mulleu-la i venteu-la, fins que arribin els professionals de la salut.<\/p>\n<p>Si voleu con\u00e8ixer els efectes negatius de la calor sobre el cos hum\u00e0 i les recomanacions per prevenir-los podeu consultar el Canal Salut del Departament de Salut feu clic aqu\u00ed<\/p>\n<p>D\u2019altra banda, si aquests dies teniu a c\u00e0rrec infants tamb\u00e9 us poden interessar els consells d\u2019estiu per als infants m\u00e9s petits del Departament de Salut.<\/p>\n<p>Si teniu a c\u00e0rrec persones grans consulteu els consells Persones grans: mesures per prevenir la calor del Departament de Benestar Social.<\/p>\n<p>Per \u00faltim, si heu de treballar a l\u2019exterior amb temperatures elevades \u00e9s important que consulteu els consells la calor durant la jornada laboral d\u2019estiu del Departament d\u2019Empresa i Ocupaci\u00f3.<\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Per dem\u00e0 divendres, 18 de juliol, es preveuen temperatures m\u00e0ximes extremes a la Val d\u2019Aran &nbsp; Recomanacions de Protecci\u00f3 Civil davant l&#8217;Av\u00eds de Calor previst pels propers dies Amb la calor, extremeu les precaucions si teniu a c\u00e0rrec infants petits, gent gran o si heu de realitzar tasques pesades o treballs a l\u2019exterior La Direcci\u00f3&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[127,33],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.conselharan.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4184"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.conselharan.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.conselharan.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.conselharan.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.conselharan.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4184"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.conselharan.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4184\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4189,"href":"https:\/\/www.conselharan.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4184\/revisions\/4189"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.conselharan.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4184"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.conselharan.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4184"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.conselharan.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4184"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}