{"id":4186,"date":"2014-07-17T11:49:59","date_gmt":"2014-07-17T09:49:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.conselharan.org\/?p=4186"},"modified":"2014-07-18T15:40:54","modified_gmt":"2014-07-18T13:40:54","slug":"aviso-por-calor-por-temperatura-maxima-para-hoy-jueves-y-manana-viernesendres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.conselharan.org\/es\/aviso-por-calor-por-temperatura-maxima-para-hoy-jueves-y-manana-viernesendres\/","title":{"rendered":"Aviso por calor por temperatura m\u00e1xima para hoy jueves y ma\u00f1ana viernesendres"},"content":{"rendered":"<p><strong>Para ma\u00f1ana viernes, 18 de julio, se preveen temperaturas m\u00e1ximas extremas en la Val d\u2019Aran<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.conselharan.org\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/Diapositiva1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4181\" alt=\"Diapositiva1\" src=\"http:\/\/www.conselharan.org\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/Diapositiva1.jpg\" width=\"720\" height=\"960\" srcset=\"https:\/\/www.conselharan.org\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/Diapositiva1.jpg 720w, https:\/\/www.conselharan.org\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/Diapositiva1-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/a><\/p>\n<p><em>Recomendaciones de Protecci\u00f3n Civil ante el Aviso de Calor previsto para los pr\u00f3ximos d\u00edas<\/em><\/p>\n<p>Con el calor, extremad las precauciones si ten\u00e9is a cargo ni\u00f1os peque\u00f1os, gente mayor o si ten\u00e9is que realizar tareas pesadas o trabajos en el exterior.<\/p>\n<p>La Direcci\u00f3n general de Protecci\u00f3n Civil (DGPC) ha emitido un aviso de riesgo por calor por temperatura m\u00e1xima extrema en base a las previsiones meteorol\u00f3gicas emitidas por el Servicio Meteorol\u00f3gico de Catalunya (SMC) y por las afectaciones que se prev\u00e9 que se pueden derivar.<\/p>\n<p>Seg\u00fan la informaci\u00f3n del SMC se prev\u00e9 un episodio de temperatura m\u00e1xima extrema para hoy y ma\u00f1ana. Hoy jueves el aviso de Calor afectar\u00e1 al Alto Pirineo y<strong> Aran,<\/strong> y las comarcas de la Noguera, Garrigues, Segri\u00e0, Pla de Urgell y Urgell, en la demarcaci\u00f3n de Lleida.<\/p>\n<p>Para ma\u00f1ana viernes se mantiene la previsi\u00f3n para las mismas comarcas que hoy y se a\u00f1aden las comarcas del Alto Empord\u00e0, La Garrotxa y Pla del Estany de la demarcaci\u00f3n de Girona.<\/p>\n<p>El umbral establecido por el Servicio Meteorol\u00f3gico de Catalunya se corresponde con la superaci\u00f3n de la temperatura m\u00e1xima diaria de cada municipio establecida por el percentil 98. El percentil 98 es el valor estad\u00edstico que indica que s\u00f3lo el 2% de d\u00edas de los meses de verano, la temperatura m\u00e1xima ha sido superior a este valor. Este percentil, toma un valor diferente a cada municipio en funci\u00f3n de las temperaturas m\u00e1ximas que se logran.<\/p>\n<p>Consultad aqu\u00ed el valor del percentil 98 de vuestro municipio:<br \/>\n<a href=\"http:\/\/bit.ly\/1jOOswI\" target=\"_blank\">http:\/\/bit.ly\/1jOOswI<\/a><\/p>\n<p><em>Ante el aviso de riesgo por calor previsto por los pr\u00f3ximos d\u00edas Protecci\u00f3n Civil recomienda<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>En casa<\/li>\n<\/ul>\n<p>Controlad la temperatura<\/p>\n<p>Durante el d\u00eda, cerrad las persianas de las ventanas donde da el sol.<br \/>\nPor la noche, abrid las ventanas de casa para refrescarla.<br \/>\nEstaos en los aposentos m\u00e1s frescos.<br \/>\nRecurrid a alg\u00fan tipo de climatizaci\u00f3n (ventiladores, aire acondicionado). Si no ten\u00e9is, mirad de pasar como m\u00ednimo dos horas al d\u00eda en lugares climatizados (centros comerciales, cines, etc.).<br \/>\nRefrescaos a menudo con duchas, toallas mojadas con agua, etc.<br \/>\nBebed agua fresca de forma regular aunque no teng\u00e1is sed.<br \/>\nSi ten\u00e9is animales de compa\u00f1\u00eda, procurad que no se est\u00e9n al solo e hidratadlos.<\/p>\n<ul>\n<li>En la calle<\/li>\n<\/ul>\n<p>Evitad el sol directo<\/p>\n<p>Llevad una gorra o un sombrero.<br \/>\nUtilizad ropa ligera (algod\u00f3n), de colores claros y que no sea ajustada.<br \/>\nProcurad andar por la sombra, estar bajo un parasol cuando est\u00e9is en la playa y descansad en lugares frescos de la calle o en espacios cerrados que est\u00e9n climatizados.<br \/>\nTraed agua y bebed a menudo.<br \/>\nMojaos un poco la cara y, incluso, la ropa.<br \/>\nEvitad salir en las horas de m\u00e1s calor y evitad las actividades f\u00edsicas intensas.<\/p>\n<ul>\n<li>En el coche<\/li>\n<\/ul>\n<p>Evitad viajar en coche durante las horas de m\u00e1s calor; traed siempre l\u00edquidos para hidrataros.<br \/>\nNo dej\u00e9is nunca los ni\u00f1os ni las personas grandes en el interior del veh\u00edculo con las ventanas cerradas. Tampoco pod\u00e9is dejar dentro del coche con las ventanas cerradas los animales de compa\u00f1\u00eda.<br \/>\nEn un viaje largo, paraos peri\u00f3dicamente para descansar y refrescaros.<br \/>\nHaced una atenci\u00f3n especial a los cambios repentinos de temperatura que se producen al entrar y salir del veh\u00edculo.<\/p>\n<ul>\n<li>En las comidas<\/li>\n<\/ul>\n<p>Haced comidas ligeras, evitad las comidas muy calientes y los que aportan muchas calor\u00edas (salsas, fritos, dulces).<br \/>\nTomad alimentos ricos en agua (frutas, verduras y hortalizas); os ayudar\u00e1n a recuperar las sales minerales perdidas por el sudor.<br \/>\nBebed mucha agua y zumos de fruta a lo largo del d\u00eda, aunque no teng\u00e1is sed.<br \/>\nNo tom\u00e9is bebidas alcoh\u00f3licas.<\/p>\n<ul>\n<li>Ayudad a los otros<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si conoc\u00e9is gente mayor o enferma que vive sola<\/p>\n<p>Mirad de visitarlos una vez al d\u00eda.<br \/>\nAyudadlos a seguir estos consejos.<br \/>\nSi toman medicaci\u00f3n, revisad con su m\u00e9dico si esta puede influir en la termoregulaci\u00f3n y si se ha de ajustar o cambiar.<\/p>\n<p>Si encontr\u00e1is alguna persona con los efectos de la deshidrataci\u00f3n<\/p>\n<p>Avisad urgentemente los servicios m\u00e9dicos o el 112.<br \/>\nTrasladadla a un lugar m\u00e1s fresco.<br \/>\nDadle agua, mojadla y abanicadla, hasta que lleguen los profesionales de la salud.<\/p>\n<p>Si quer\u00e9is conocer los efectos negativos del calor sobre el cuerpo humano y las recomendaciones para prevenirlos pod\u00e9is consultar el Canal Salud del Departamento de Salud.<\/p>\n<p>Por otro lado, si estos d\u00edas ten\u00e9is a cargo ni\u00f1os tambi\u00e9n os pueden interesar los consejos de verano para los ni\u00f1os m\u00e1s peque\u00f1os del Departamento de Salud.<\/p>\n<p>Si ten\u00e9is a cargo personas mayores consultad los consejos Personas Mayores: medidas para prevenir el calor del Departamento de Bienestar Social.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo, si ten\u00e9is que trabajar en el exterior con temperaturas elevadas es importante que consultad los consejos de calor durante la jornada laboral de verano del Departamento de Empresa y Ocupaci\u00f3n.<\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para ma\u00f1ana viernes, 18 de julio, se preveen temperaturas m\u00e1ximas extremas en la Val d\u2019Aran Recomendaciones de Protecci\u00f3n Civil ante el Aviso de Calor previsto para los pr\u00f3ximos d\u00edas Con el calor, extremad las precauciones si ten\u00e9is a cargo ni\u00f1os peque\u00f1os, gente mayor o si ten\u00e9is que realizar tareas pesadas o trabajos en el exterior&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[126,34],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.conselharan.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4186"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.conselharan.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.conselharan.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.conselharan.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.conselharan.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4186"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.conselharan.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4186\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4193,"href":"https:\/\/www.conselharan.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4186\/revisions\/4193"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.conselharan.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4186"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.conselharan.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4186"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.conselharan.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4186"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}